Two men staring at a lake and a mountain range.

Resiliencia emocional

En Pathways to Progress sabemos que el éxito es algo más que aprender habilidades. También se trata de sentirse bien por dentro. Si usted está lidiando con el estrés, la tristeza, o simplemente necesita a alguien con quien hablar, estamos aquí para ayudar. Tu salud mental nos importa, porque cuando te sientes bien, puedes dar lo mejor de ti. Desplácese hacia abajo para descubrir los recursos y el apoyo que tiene a su disposición.

Por qué es importante su salud mental

¿Hablas a menudo de cómo te sientes? Para muchos de nosotros, no lo suficiente. Pero guardarse esos sentimientos para uno mismo puede dificultar la concentración en la escuela, la concentración en el trabajo o disfrutar del tiempo con los amigos.

En Pathways to Progress, entendemos que la salud mental es tan importante como la salud física. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio, hacer frente al estrés y sentirte bien con tu futuro.

Recursos de salud mental disponibles

Pathways to Progress se compromete a apoyar tu salud mental en cada paso del camino. Nuestro programa ofrece:

  • Navegantes: Una persona de confianza con la que puedes hablar de cualquier cosa, incluidos tus sentimientos y tu salud mental.
  • Asesoramiento y apoyo: Acceso a profesionales de la salud mental que pueden ofrecer asesoramiento y apoyo.
  • Talleres y recursos: Sesiones de formación para ayudarle a aprender habilidades de afrontamiento, gestión del estrés y autocuidado.

Recursos locales y estatales

No somos los únicos que estamos aquí para ayudar. Muchas organizaciones de Wyoming prestan servicios de salud mental a los jóvenes. Aquí tienes algunas para tener en cuenta:

¿Se trata de una emergencia de salud mental?

Si usted o alguien que conoce sufre una crisis de salud mental, no espere. Póngase en contacto con el 988 Suicide & Crisis Lifeline. Es gratuita, confidencial y está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, para proporcionar apoyo inmediato.

Ánimo para tender la mano

Recuerda que pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Sienta lo que sienta, hay apoyo para usted. Hable hoy mismo con su navegador o póngase en contacto con cualquiera de los recursos enumerados anteriormente. Su salud mental es importante para nosotros, hagamos de ella una prioridad juntos.